11.0 km | 01:21:41 | 07:24/km日期: 2019-02-16 07:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 13790 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'37" / 07'34" / 08'53" / 10'28" / 08'59" / 07'26" / 08'32" / 05'39" / 03'20" / 02'53" / 04'44" / 78'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'43" (+07'44") | 1001 / 1001 | 196 / 47 |
| 2 | | 07'35" (+04'36") | 1000 / 2001 | 169 / 77 |
| 3 | | 09'27" (+06'28") | 1000 / 3002 | 184 / 57 |
| 4 | | 10'28" (+07'29") | 1000 / 4003 | 198 / 48 |
| 5 | | 08'46" (+05'47") | 1001 / 5005 | 179 / 63 |
| 6 | | 07'31" (+04'32") | 1000 / 6006 | 181 / 73 |
| 7 | | 08'28" (+05'29") | 1002 / 7009 | 185 / 63 |
| 8 | | 05'14" (+02'15") | 1009 / 8018 | 95 / 199 |
| 9 | | 03'24" (+00'25") | 1001 / 9019 | 70 / 413 |
| 10 | | 02'59" | 1003 / 10023 | 60 / 551 |
| 11 | | 06'45" (+03'46") | 1000 / 11024 | 161 / 91 |
| 12 | | 12'57" (+09'58") | 9 / 11033 | 188 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 07'34" | 00:18'11" |
| 3 | 08'53" | 00:27'04" |
| 4 | 10'28" | 00:37'32" |
| 5 | 08'59" | 00:46'31" |
| 6 | 07'26" | 00:53'57" |
| 7 | 08'32" | 01:02'29" |
| 8 | 05'39" | 01:08'08" |
| 9 | 03'20" | 01:11'28" |
| 10 | 02'53" | 01:14'21" |
| 11 | 04'44" | 01:19'05" |
| 11.0 | 77'09" | 01:21'41" |
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