4.3 km | 00:30:18 | 07:00/km日期: 2019-02-08 22:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'44" / 07'59" / 07'27" / 05'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'49") | 315 / 4315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
14.18 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
49.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'59" | 00:14'43" |
| 3 | 07'27" | 00:22'10" |
| 4 | 05'59" | 00:28'09" |
| 4.3 | 06'48" | 00:30'18" |
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