6.8 km | 00:36:44 | 05:25/km日期: 2012-12-13 07:00 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'21" / 04'59" / 05'11" / 06'08" / 05'31" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'23") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'57" | 1006 / 2013 |
| 3 | | 05'12" (+00'15") | 1007 / 3020 |
| 4 | | 06'06" (+01'09") | 1008 / 4029 |
| 5 | | 05'33" (+00'36") | 1013 / 5042 |
| 6 | | 05'23" (+00'26") | 1001 / 6044 |
快富邦馬了，最近練習量非常不足也許無法拿好成績但是至少可以用最愉悅的心情跑完４２ｋ！
12月累積里程 : 140.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'59" | 00:10'20" |
| 3 | 05'11" | 00:15'31" |
| 4 | 06'08" | 00:21'39" |
| 5 | 05'31" | 00:27'10" |
| 6 | 05'24" | 00:32'34" |
| 6.8 | 05'28" | 00:36'44" |
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