10.0 km | 00:53:06 | 05:18/km日期: 2019-02-13 20:14 - 平均心率: 141 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'36" / 04'14" / 05'05" / 05'11" / 04'14" / 05'26" / 06'01" / 05'46" / 05'52" / 05'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+01'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+01'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+01'26") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'14" | 00:09'50" |
| 3 | 05'05" | 00:14'55" |
| 4 | 05'11" | 00:20'06" |
| 5 | 04'14" | 00:24'20" |
| 6 | 05'26" | 00:29'46" |
| 7 | 06'01" | 00:35'47" |
| 8 | 05'46" | 00:41'33" |
| 9 | 05'52" | 00:47'25" |
| 10 | 05'37" | 00:53'02" |
| 10.0 | 05'56" | 00:53'08" |
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