Anne 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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5.2 km | 00:36:04 | 06:59/km

日期: 2014-05-07 09:53 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 07'20" / 07'08" / 07'16" / 07'00" / 06'24" / 05'56" /

第一趟跑到接近早覺會遇到要回程的陳榮昌和亮哥，没有和他們跑，直到回第一公廁才又碰面。

過第四公廁回程遇到翁大。

用bryton Cardio 40E，實際距離為5.2+0.15=5.35KM

5月累積里程 : 229.16 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Steel1971 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'08"	00:14'28"
3	07'16"	00:21'44"
4	07'00"	00:28'44"
5	06'24"	00:35'08"
5.2	05'54"	00:36'04"

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