10.1 km | 00:59:26 | 05:52/km日期: 2014-04-25 17:23 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 56 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'56" / 05'48" / 05'51" / 05'38" / 05'48" / 05'57" / 06'07" / 06'15" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 68.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'43" | 00:11'25" |
| 3 | 05'56" | 00:17'21" |
| 4 | 05'48" | 00:23'09" |
| 5 | 05'51" | 00:29'00" |
| 6 | 05'38" | 00:34'38" |
| 7 | 05'48" | 00:40'26" |
| 8 | 05'57" | 00:46'23" |
| 9 | 06'07" | 00:52'30" |
| 10 | 06'15" | 00:58'45" |
| 10.1 | 05'35" | 00:59'26" |
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