3.2 km | 00:22:40 | 07:09/km日期: 2019-02-09 17:22 - 地點: Garmin 100 - 平均心率: 133 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'41" / 06'51" / 08'33" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" | 500 / 500 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'42" (+02'01") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'00" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'29" (+00'48") | 500 / 2500 |
| 6 | | 10'37" (+04'56") | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'06" (+03'25") | 168 / 3168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'51" | 00:12'32" |
| 3 | 08'33" | 00:21'05" |
| 3.2 | 09'06" | 00:22'37" |
26845.7 km | 
508.6 km
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