10.0 km | 00:47:05 | 04:42/km日期: 2019-02-09 16:08 - 地點: 管嶼國小 - 平均心率: 165 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'56" / 04'48" / 04'38" / 04'41" / 04'38" / 04'33" / 04'31" / 04'46" / 04'55" / 04'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.59 km 
361 FEISU 白 累積 :
729.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'48" | 00:09'44" |
| 3 | 04'38" | 00:14'22" |
| 4 | 04'41" | 00:19'03" |
| 5 | 04'38" | 00:23'41" |
| 6 | 04'33" | 00:28'14" |
| 7 | 04'31" | 00:32'45" |
| 8 | 04'46" | 00:37'31" |
| 9 | 04'55" | 00:42'26" |
| 10 | 04'39" | 00:47'05" |
| 10.0 | 04'00" | 00:47'07" |
展開計圈分析
留言 
