6.1 km | 00:41:42 | 06:47/km日期: 2019-02-05 16:05 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'42" / 06'27" / 06'15" / 05'57" / 05'49" / 06'23" / 29'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 29'06" (+23'17") | 142 / 6142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'27" | 00:13'09" |
3 | 06'15" | 00:19'24" |
4 | 05'57" | 00:25'21" |
5 | 05'49" | 00:31'10" |
6 | 06'23" | 00:37'33" |
6.1 | 29'05" | 00:41'42" |