William Liu 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

William Liu 新北市
ID 88675

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10.0 km | 01:04:59 | 06:29/km

日期: 2014-04-27 06:50 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'28" / 05'56" / 06'20" / 06'36" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 05'48" / 06'48" / 7066'40" /

4月累積里程 : 43.18 km

Mizuno Wave Rider 15 累積 : 420.1 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Robert1905 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'56"	00:12'24"
3	06'20"	00:18'44"
4	06'36"	00:25'20"
5	06'36"	00:31'56"
6	06'32"	00:38'28"
7	06'40"	00:45'08"
8	05'48"	00:50'56"
9	06'48"	00:57'44"
10.0	07'03"	01:04'48"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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