5.3 km | 00:32:31 | 06:09/km日期: 2019-01-19 16:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'57" / 05'56" / 06'39" / 05'50" / 06'19" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'46") | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'56" | 00:11'53" |
| 3 | 06'39" | 00:18'32" |
| 4 | 05'50" | 00:24'22" |
| 5 | 06'19" | 00:30'41" |
| 5.3 | 06'34" | 00:32'32" |
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