3.9 km | 00:37:19 | 09:33/km日期: 2019-02-01 18:11 - 平均心率: 118 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'15" / 07'53" / 06'49" / 15'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'53" (+01'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 15'51" (+09'02") | 905 / 3905 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.72 km asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17546.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'53" | 00:16'08" |
3 | 06'49" | 00:22'57" |
3.9 | 15'51" | 00:37'19" |