喻世詮 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

喻世詮桃園
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半馬 | 02:14:06 | 06:21/km | 第7半馬

2014新北市春季神將路跑活動

官方成績
日期	2014-04-27
成績	02:14:06
總名次	257 / 691
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'10")

00:32'10" (+01'13")

01:03'07"

10 km

(01:03'07")

00:30'57"

15 km

(01:35'59")

00:32'52" (+01'55")

01:05'59" (+02'52")

20 km

(02:09'06")

00:33'07" (+02'10")

Finish

(02:14:06)

日期: 2014-04-27 07:08 - 地點: 大臺北都會公園 - 天氣: 陰轉晴 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

桃園

喻世詮

·

這條賽道從來沒跑過，一開始的時候，天氣陰陰的加上微微涼風跑起來還蠻舒服的，但跑到一半路程時，太陽出來了，哇…真的熱啊，加上右腳掌不太舒服，所以每個補給站都要喝水，而且沒運動飲料。聽說是被飆車族偷走的。
還好今天人也不多，不用人擠人，這是唯一值得稱許的吧！

4月累積里程 : 110.30 km

New Balance m3090rb1 累積 : 340.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

aron lee, yitalee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'10"	00:13'40"
3	06'05"	00:19'45"
4	06'05"	00:25'50"
5	06'20"	00:32'10"
6	06'12"	00:38'22"
7	06'08"	00:44'30"
8	06'18"	00:50'48"
9	06'11"	00:56'59"
10	06'08"	01:03'07"
11	07'13"	01:10'20"
12	06'16"	01:16'36"
13	06'19"	01:22'55"
14	06'18"	01:29'13"
15	06'46"	01:35'59"
16	06'31"	01:42'30"
17	07'02"	01:49'32"
18	06'23"	01:55'55"
19	06'48"	02:02'43"
20	06'23"	02:09'06"
20.8	06'21"	02:14'01"

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朋友動態

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