6.2 km | 00:37:31 | 06:02/km日期: 2019-01-24 19:26 - 平均心率: 167 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'25" / 05'50" / 06'01" / 05'56" / 06'00" / 05'44" / 07'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+00'43") | 1006 / 1006 | 179 / 87 |
2 | | 05'59" (+00'19") | 1006 / 2012 | 183 / 90 |
3 | | 05'59" (+00'19") | 1004 / 3017 | 182 / 91 |
4 | | 05'55" (+00'15") | 1006 / 4023 | 182 / 92 |
5 | | 05'57" (+00'17") | 1002 / 5026 | 181 / 92 |
6 | | 05'40" | 1000 / 6026 | 181 / 97 |
7 | | 06'50" (+01'10") | 207 / 6233 | 173 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
198.87 km Nike Streak 6藍 累積 :
475.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'50" | 00:12'15" |
3 | 06'01" | 00:18'16" |
4 | 05'56" | 00:24'12" |
5 | 06'00" | 00:30'12" |
6 | 05'44" | 00:35'56" |
6.2 | 07'38" | 00:37'31" |