10.2 km | 01:09:05 | 06:45/km日期: 2019-01-26 05:39 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'04" / 07'10" / 06'27" / 06'15" / 06'14" / 06'47" / 07'06" / 07'02" / 06'58" / 06'43" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'32") | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'10" | 00:14'14" |
| 3 | 06'27" | 00:20'41" |
| 4 | 06'15" | 00:26'56" |
| 5 | 06'14" | 00:33'10" |
| 6 | 06'47" | 00:39'57" |
| 7 | 07'06" | 00:47'03" |
| 8 | 07'02" | 00:54'05" |
| 9 | 06'58" | 01:01'03" |
| 10 | 06'43" | 01:07'46" |
| 10.2 | 06'45" | 01:09'17" |
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