6.0 km | 00:30:04 | 05:01/km日期: 2019-01-28 12:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 05'05" / 04'51" / 07'08" / 05'06" / 05'06" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 414 / 2414 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 2414 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 3414 |
| 6 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 4414 |
| 7 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 5414 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 578 / 5993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'51" | 00:09'56" |
| 3 | 07'08" | 00:17'04" |
| 4 | 05'06" | 00:22'10" |
| 5 | 05'06" | 00:27'16" |
| 6.0 | 04'55" | 00:32'10" |
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