二哥 2019/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.0 km | 00:29:35 | 05:53/km

日期: 2019-01-21 14:56 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'48" / 05'36" / 05'31" / 05'52" / 05'34" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+01'16")

1002 / 1002

2

05'31"

(12'19")

05'33" (+00'03")

993 / 1995

3

05'36"

(17'55")

05'30"

1015 / 3011

4

05'52"

(23'47")

05'53" (+00'23")

995 / 4006

5

05'34"

(29'21")

05'31" (+00'01")

1006 / 5012

6

00'05"

(29'26")

05'51" (+00'21")

14 / 5026

1月累積里程 : 60.49 km

Mizuno 皇速3（魅力紫）累積 : 1045.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

二哥, 陳達鈴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'36"	00:12'24"
3	05'31"	00:17'55"
4	05'52"	00:23'47"
5	05'34"	00:29'21"
5.0	04'10"	00:29'26"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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