烏啦啦 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

烏啦啦台南
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6.2 km | 00:39:32 | 06:23/km

日期: 2019-01-24 08:44 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(63)

Pace: 08'32" / 06'04" / 05'52" / 05'50" / 05'39" / 05'21" / 07'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'31" (+03'14")

991 / 991

2

06'09"

(14'36")

06'05" (+00'48")

1010 / 2002

3

05'47"

(20'23")

05'49" (+00'32")

992 / 2994

4

05'50"

(26'13")

05'50" (+00'33")

997 / 3992

5

05'44"

(31'57")

05'40" (+00'23")

1009 / 5002

展開計圈分析

再不動就真的快廢了.....

1月累積里程 : 144.44 km

Android - LGE LG-H990 上傳 | 5 years ago

ivy yo, 劉大村和其他 27 人說推

·

觀看另 5 則留言

Belle 天冷冷的，跑快點才會熱
你不會廢啦，相信你

2019-01-24 13:37 ·

1 個人推

Angela1414 晚安恭喜100k了

2019-01-24 21:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'04"	00:14'36"
3	05'52"	00:20'28"
4	05'50"	00:26'18"
5	05'39"	00:31'57"
6	05'21"	00:37'18"
6.2	07'53"	00:38'48"

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