7.1 km | 00:40:33 | 05:42/km日期: 2019-01-22 18:20 - 地點: 國小 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 58%
Pace: 05'25" / 05'54" / 05'56" / 06'01" / 05'44" / 05'30" / 05'27" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
171.43 km 
鱷魚三代-ㄚ拖 累積 :
1016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'54" | 00:11'19" |
| 3 | 05'56" | 00:17'15" |
| 4 | 06'01" | 00:23'16" |
| 5 | 05'44" | 00:29'00" |
| 6 | 05'30" | 00:34'30" |
| 7 | 05'27" | 00:39'57" |
| 7.1 | 05'52" | 00:40'33" |
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