9.1 km | 01:25:48 | 09:28/km日期: 2019-01-21 04:13 - 平均心率: 101 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(85)
Pace: 12'07" / 11'13" / 10'58" / 10'48" / 10'54" / 08'30" / 07'15" / 07'03" / 06'53" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" (+04'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'51" (+03'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'28" (+04'36") | 55 / 9055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
190.89 km 
ASICS Phoenix-9 累積 :
581.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 11'13" | 00:23'20" |
| 3 | 10'58" | 00:34'18" |
| 4 | 10'48" | 00:45'06" |
| 5 | 10'54" | 00:56'00" |
| 6 | 08'30" | 01:04'30" |
| 7 | 07'15" | 01:11'45" |
| 8 | 07'03" | 01:18'48" |
| 9 | 06'53" | 01:25'41" |
| 9.1 | 11'05" | 01:26'18" |
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