6.2 km | 00:37:34 | 06:02/km日期: 2019-01-20 16:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'25" / 06'03" / 05'52" / 05'46" / 05'42" / 06'18" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'40") | 205 / 6205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.56 km 
Saucony KINVARA 7 紅 累積 :
757.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'03" | 00:13'28" |
| 3 | 05'52" | 00:19'20" |
| 4 | 05'46" | 00:25'06" |
| 5 | 05'42" | 00:30'48" |
| 6 | 06'18" | 00:37'06" |
| 6.2 | 06'19" | 00:38'24" |
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