Yi-Chien Wu 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Chien Wu 台北市
ID 109702

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3.0 km | 00:19:37 | 06:28/km

日期: 2014-04-29 18:36 - 地點: 士林國中操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 07'37" / 07'04" / 06'09" / 06'05" / 05'59" / 1425'02" / 07'03" / 05'56" / 167'46" /

基本訓練

不小心穿牛仔褲難跑

4月累積里程 : 62.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Charlie Huang, Joy Lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'04"	00:14'41"
3	06'09"	00:20'50"
4	06'05"	00:26'55"
5	05'59"	00:32'54"
6	1425'02"	24:17'56"
7	07'03"	24:24'59"
8	05'56"	24:30'55"
8.8	06'29"	24:35'57"

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