暐婷 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

暐婷台南
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6.2 km | 00:35:19 | 05:42/km

日期: 2019-01-19 15:06 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'48" / 05'46" / 05'33" / 05'27" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'44")

05'52" (+00'26")

1000 / 2000

3

05'47"

(17'31")

05'47" (+00'21")

1000 / 3000

4

05'46"

(23'18")

05'46" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'33"

(28'51")

05'33" (+00'07")

1000 / 5000

展開計圈分析

沒時間跑到最後變很懶得跑了...

1月累積里程 : 87.53 km

Skechers go run4 累積 : 5788.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

李春興, 沛晴和其他 29 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	05'46"	00:23'18"
5	05'33"	00:28'51"
6	05'27"	00:34'18"
6.2	05'45"	00:35'19"

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