11.6 km | 01:05:18 | 05:36/km日期: 2019-01-18 06:09 - 平均心率: 156 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'52" / 05'26" / 05'43" / 05'52" / 05'45" / 05'35" / 05'27" / 05'12" / 05'15" / 05'33" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'49") | 639 / 11639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 303.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'52" | 00:11'40" |
| 3 | 05'26" | 00:17'06" |
| 4 | 05'43" | 00:22'49" |
| 5 | 05'52" | 00:28'41" |
| 6 | 05'45" | 00:34'26" |
| 7 | 05'35" | 00:40'01" |
| 8 | 05'27" | 00:45'28" |
| 9 | 05'12" | 00:50'40" |
| 10 | 05'15" | 00:55'55" |
| 11 | 05'33" | 01:01'28" |
| 11.6 | 06'01" | 01:05'19" |
15439.1 km | 
0.0 km
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