5.1 km | 00:30:09 | 05:54/km日期: 2019-01-18 22:18 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 125 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 5664 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'02" / 05'50" / 05'49" / 05'46" / 05'59" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1004 / 1004 | 188 / 87 |
| 2 | | 05'50" (+00'06") | 1006 / 2011 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'44" | 1002 / 3014 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1001 / 4016 | 187 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'16") | 1006 / 5022 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'02" (+00'18") | 104 / 5127 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.08 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'50" | 00:11'52" |
| 3 | 05'49" | 00:17'41" |
| 4 | 05'46" | 00:23'27" |
| 5 | 05'59" | 00:29'26" |
| 5.1 | 06'49" | 00:30'09" |
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