7.0 km | 00:42:36 | 06:02/km日期: 2019-01-18 07:10 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7592 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'54" / 05'52" / 06'08" / 05'58" / 24'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1001 / 1001 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2002 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 3004 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'59" (+00'10") | 1000 / 4004 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 5005 | 179 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'27") | 1002 / 6007 | 179 / 88 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7008 | 180 / 95 |
| 8 | | 11'54" (+06'05") | 35 / 7043 | 158 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 05'54" | 00:23'36" |
| 5 | 05'52" | 00:29'28" |
| 6 | 06'08" | 00:35'36" |
| 7 | 05'58" | 00:41'34" |
| 7.0 | 23'48" | 00:42'36" |
留言 
展開計圈分析
