189686 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

189686 彰化
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3.0 km | 00:17:03 | 05:37/km

日期: 2019-01-17 21:48 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2842 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'55" / 04'55" / 05'38" / 18'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'55"

(05'55")

05'54" (+01'00")

1001 / 1001

163 / 103

2

04'55"

(10'50")

04'54"

1001 / 2003

188 / 107

3

05'45"

(16'35")

05'43" (+00'49")

1005 / 3009

163 / 107

4

00'28"

(17'03")

14'40" (+09'46")

31 / 3040

12 / 530

1月累積里程 : 303.09 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳世杰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	04'55"	00:10'50"
3	05'38"	00:16'28"
3.0	18'20"	00:17'03"

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