5.4 km | 00:37:30 | 06:56/km日期: 2019-01-16 19:41 - 平均心率: 137 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'17" / 06'49" / 06'35" / 06'33" / 06'32" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'20") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'49" | 00:15'06" |
| 3 | 06'35" | 00:21'41" |
| 4 | 06'33" | 00:28'14" |
| 5 | 06'32" | 00:34'46" |
| 5.4 | 09'10" | 00:38'26" |
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