7.0 km | 00:55:03 | 07:51/km日期: 2019-01-17 05:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'35" / 07'51" / 07'17" / 07'54" / 08'43" / 07'50" / 1576'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'44") | 57 / 1057 |
| 3 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 2057 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 3057 |
| 5 | | 08'00" (+00'46") | 1000 / 4057 |
| 6 | | 08'39" (+01'25") | 1000 / 5057 |
| 7 | | 07'46" (+00'32") | 1000 / 6057 |
| 8 | | 07'59" (+00'45") | 947 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 403.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'51" | 00:15'26" |
| 3 | 07'17" | 00:22'43" |
| 4 | 07'54" | 00:30'37" |
| 5 | 08'43" | 00:39'20" |
| 6 | 07'50" | 00:47'10" |
| 7.0 | 07'50" | 00:55'03" |
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