5.0 km | 00:53:14 | 10:37/km日期: 2019-01-14 16:15 - 平均心率: 123 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'29" / 17'06" / 10'58" / 11'39" / 13'58" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+05'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+07'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+05'09") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 17'06" | 00:24'35" |
| 3 | 10'58" | 00:35'33" |
| 4 | 11'39" | 00:47'12" |
| 5 | 13'58" | 01:01'10" |
| 5.0 | 11'36" | 01:01'16" |
留言 
