許至良 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許至良台東
ID 376186

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5.0 km | 00:23:58 | 04:46/km

日期: 2019-01-14 16:40 - 地點: 美術館 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'25" / 04'44" / 04'38" / 04'44" / 04'25" / 01'40" /

台東

許至良

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基本訓練
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今天感覺不錯👍

#肚子又在滾了😩
#居然破PB耶😱

1月累積里程 : 118.26 km

母子鱷魚（藍）跑步拖鞋累積 : 539.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

周殷鼎, 郭財誠和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'44"	00:10'09"
3	04'38"	00:14'47"
4	04'44"	00:19'31"
5	04'25"	00:23'56"
5.0	02'03"	00:23'58"

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朋友動態

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