Yi Hsiu Chen 2014/04/26 訓練日誌

Yi Hsiu Chen 新竹
ID 63910

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Yi Hsiu Chen

17.1 km | 02:06:51 | 07:24/km

日期: 2014-04-26 05:43 - 總爬升: 122 m - 地點: 竹22 - 卡路里: 1190 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

Pace: 06'44" / 06'20" / 06'12" / 06'13" / 06'04" / 11'37" / 10'48" / 06'15" / 06'15" / 06'56" / 06'17" / 06'13" / 10'17" / 06'03" / 10'27" / 06'13" / 06'10" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'38")

998 / 998

06'24"

(13'06")

06'20" (+00'16")

1009 / 2008

06'14"

(19'20")

06'12" (+00'08")

1004 / 3012

06'15"

(25'35")

06'12" (+00'08")

1006 / 4019

06'05"

(31'40")

06'04"

1001 / 5020

展開計圈分析

新竹

Yi Hsiu Chen

dayso 說推

留言

只睡了3小時，我累爆了，全身都在痠。。。。。

攻上啥咪超陡涼亭，我已經喘不過氣了，有一種差點往生的fu，還好有迷霧美景安撫我快從嘴裡吐出來的心臟。

4月累積里程 : 201.43 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 1428.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, kahoo 和其他 64 人說推

留言

觀看另 7 則留言

健菖(Sam) 快補美容覺…

2014-04-26 22:31 ·

Peiyin Lin 沒睡好真的會心臟不舒服! 那個坡讓大家都要往生><

2014-04-27 12:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'20"	00:13'04"
3	06'12"	00:19'16"
4	06'13"	00:25'29"
5	06'04"	00:31'33"
6	11'37"	00:43'10"
7	10'48"	00:53'58"
8	06'15"	01:00'13"
9	06'15"	01:06'28"
10	06'56"	01:13'24"
11	06'17"	01:19'41"
12	06'13"	01:25'54"
13	10'17"	01:36'11"
14	06'03"	01:42'14"
15	10'27"	01:52'41"
16	06'13"	01:58'54"
17	06'10"	02:05'04"
17.1	12'38"	02:06'51"