5.0 km | 00:26:45 | 05:19/km日期: 2019-01-09 20:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'49" / 07'38" / 11'53" / 06'00" / 05'46" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'55") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.81 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 07'38" | 00:19'27" |
| 3 | 11'53" | 00:31'20" |
| 4 | 06'00" | 00:37'20" |
| 5 | 05'46" | 00:43'06" |
| 5.0 | 05'41" | 00:43'14" |
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