3.7 km | 00:25:50 | 07:01/km日期: 2019-01-07 08:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'05" / 06'53" / 07'09" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'06") | 679 / 3679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'53" | 00:13'58" |
| 3 | 07'09" | 00:21'07" |
| 3.7 | 06'57" | 00:25'51" |
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