3.9 km | 00:36:10 | 09:14/km日期: 2019-01-09 18:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'54" / 11'25" / 09'51" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'12") | 915 / 3915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 11'25" | 00:18'19" |
| 3 | 09'51" | 00:28'10" |
| 3.9 | 09'04" | 00:36'29" |
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