11.1 km | 00:55:04 | 04:56/km日期: 2019-01-11 11:50 - 總爬升: 175 m - 地點: 烏日環河路 - 平均心率: 162 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'45" / 05'13" / 04'55" / 04'52" / 04'56" / 04'52" / 04'59" / 04'50" / 04'52" / 04'50" / 04'54" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'05" (+00'16") | 125 / 11125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.26 km 
Adidas 不知 累積 :
2981.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'13" | 00:10'58" |
| 3 | 04'55" | 00:15'53" |
| 4 | 04'52" | 00:20'45" |
| 5 | 04'56" | 00:25'41" |
| 6 | 04'52" | 00:30'33" |
| 7 | 04'59" | 00:35'32" |
| 8 | 04'50" | 00:40'22" |
| 9 | 04'52" | 00:45'14" |
| 10 | 04'50" | 00:50'04" |
| 11 | 04'54" | 00:54'58" |
| 11.1 | 05'01" | 00:55'36" |
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