4.3 km | 00:30:02 | 06:55/km日期: 2019-01-09 21:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'45" / 06'57" / 06'54" / 06'57" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+00'13") | 1001 / 2002 | 182 / 77 |
| 3 | | 07'00" (+00'09") | 1002 / 3005 | 183 / 77 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4006 | 184 / 77 |
| 5 | | 06'05" | 333 / 4339 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.61 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'57" | 00:13'42" |
| 3 | 06'54" | 00:20'36" |
| 4 | 06'57" | 00:27'33" |
| 4.3 | 07'18" | 00:30'02" |
留言 
