8.1 km | 00:46:06 | 05:42/km日期: 2019-01-10 18:13 - 平均心率: 123 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'40" / 05'12" / 05'01" / 05'07" / 05'13" / 04'41" / 04'40" / 07'59" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+05'48") | 3 / 1003 |
| 3 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 05'06" (+00'27") | 1000 / 4003 |
| 6 | | 05'14" (+00'35") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 6003 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1000 / 7003 |
| 9 | | 04'39" | 258 / 7262 |
| 10 | | 08'59" (+04'20") | 816 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.72 km 
Asics Asics Tartherzeal 6 (2) 累積 :
1563.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 05'12" | 00:12'52" |
| 3 | 05'01" | 00:17'53" |
| 4 | 05'07" | 00:23'00" |
| 5 | 05'13" | 00:28'13" |
| 6 | 04'41" | 00:32'54" |
| 7 | 04'40" | 00:37'34" |
| 8 | 07'59" | 00:45'33" |
| 8.1 | 07'12" | 00:46'07" |
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