5.1 km | 00:29:24 | 05:48/km日期: 2019-01-10 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'51" / 05'45" / 06'00" / 06'10" / 05'42" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+01'37") | 55 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'45" | 00:11'36" |
3 | 06'00" | 00:17'36" |
4 | 06'10" | 00:23'46" |
5 | 05'42" | 00:29'28" |
5.1 | 07'11" | 00:29'52" |