5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km日期: 2019-01-10 08:19 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 5688 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'37" / 06'18" / 06'05" / 06'12" / 06'01" / 154'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'29") | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'14") | 1001 / 2003 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'12" | 1001 / 3005 | 179 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'04") | 1001 / 4006 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'11" | 997 / 5004 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 06'05" | 00:19'00" |
| 4 | 06'12" | 00:25'12" |
| 5 | 06'01" | 00:31'13" |
| 5.0 | 140'09" | 00:31'50" |
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