12.2 km | 01:35:21 | 07:47/km日期: 2014-04-20 15:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1565 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 00'02" / 01'03" / 01'38" / 04'40" / 05'11" / 46'52" / 05'37" / 04'14" / 05'30" / 05'46" / 05'55" / 13'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 187.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 00'02" | 00:05'50" |
| 3 | 01'03" | 00:06'53" |
| 4 | 01'38" | 00:08'31" |
| 5 | 04'40" | 00:13'11" |
| 6 | 05'11" | 00:18'22" |
| 7 | 46'52" | 01:05'14" |
| 8 | 05'37" | 01:10'51" |
| 9 | 04'14" | 01:15'05" |
| 10 | 05'30" | 01:20'35" |
| 11 | 05'46" | 01:26'21" |
| 12 | 05'55" | 01:32'16" |
| 12.2 | 13'38" | 01:35'21" |
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