7.0 km | 00:41:26 | 05:54/km日期: 2019-01-09 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 06'00" / 05'47" / 05'36" / 05'42" / 05'49" / 05'34" / 48'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'34") | 1002 / 1002 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'24") | 1002 / 2004 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 3006 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'44" | 1001 / 4008 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 5011 | 178 / 95 |
| 6 | | 05'56" (+00'12") | 1001 / 6012 | 180 / 93 |
| 7 | | 05'33" | 1002 / 7014 | 181 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 05'47" | 00:18'01" |
| 4 | 05'36" | 00:23'37" |
| 5 | 05'42" | 00:29'19" |
| 6 | 05'49" | 00:35'08" |
| 7 | 05'34" | 00:40'42" |
| 7.0 | 48'14" | 00:41'26" |
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