2.9 km | 00:27:15 | 09:23/km日期: 2018-12-13 20:50 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 62 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'59" / 08'19" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'38") | 505 / 505 |
| 2 | | 07'38" | 501 / 1006 |
| 3 | | 08'26" (+00'48") | 507 / 1514 |
| 4 | | 08'07" (+00'29") | 504 / 2018 |
| 5 | | 10'42" (+03'04") | 501 / 2519 |
| 6 | | 13'26" (+05'48") | 408 / 2928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
5.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 18 (W) 累積 :
456.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'19" | 00:16'18" |
| 2.9 | 12'09" | 00:27'15" |
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