9.0 km | 00:54:13 | 06:01/km日期: 2019-01-05 17:14 - 平均心率: 177 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'30" / 05'23" / 05'53" / 06'04" / 06'34" / 06'05" / 06'14" / 06'22" / 08'43" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+01'49") | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 3 | 05'53" | 00:16'46" |
| 4 | 06'04" | 00:22'50" |
| 5 | 06'34" | 00:29'24" |
| 6 | 06'05" | 00:35'29" |
| 7 | 06'14" | 00:41'43" |
| 8 | 06'22" | 00:48'05" |
| 9 | 08'43" | 00:56'48" |
| 9.0 | 07'05" | 00:56'53" |
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