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Andy Lin
基隆
ID 308678
58 位追隨者
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6
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SAUCONY KINVARA 14
已使用了 6 天
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Saucony Kinvara Pro
已使用了 8 天
共跑了 0.0 km
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SAUCONY Axon 3
已使用了 2 個月 8 天
共跑了 0.0 km
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Saucony Kinvara 12
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SAUCONY Axon 3
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共跑了 135.0 km
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saucony triumph 20
已使用了 1 年 1 個月 7 天
共跑了 419.1 km
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YouBike
已使用了 7 年 5 個月 17 天
共騎了 139.8 km
賽事 (
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)
最佳成績:
半馬 : 02:11:52
全馬 : 05:11:59
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
17308.4 km |
6149.6 km
2024 年 :
1546.4 km |
0.0 km
2024
(km)
(km)
Dec
59.2
0.0
Nov
94.5
0.0
Oct
209.9
0.0
Sep
193.4
0.0
Aug
129.5
0.0
Jul
117.7
0.0
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2024/12/01
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2024/10/26
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2024/06/30
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2024/05/12
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2023/12/24
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2023/09/28
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Andy Lin
20.8 km
|
00:40:03
|
31.2 km/h
日期:
2019-01-07 20:20
-
地點:
客廳
-
天氣:
舒適
-
平均心率:
129
-
卡路里:
495 Cal
基隆
A
ndy Lin
·
留言
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
110~134
65~79%
2:M馬拉松配速區
134~151
79~89%
3:T乳酸耐力區
151~156
89~92%
4:A無氧耐力區
156~165
92~97.5%
5:I最大耗氧區
165~170
97.5~100%
最大心率為170
點此
去設定最大心率
1月累積里程 :
428.10 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Jordan Cheng
,
jacky
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
李興
晚安Andy，謝謝鼓勵！
2019-01-07 21:44 ·
1
個人推
Diana Lin
晚安騎單車一切順利。
2019-01-07 21:51 ·
1
個人推
呂理用
晚安！夜晚運動愉快！
2019-01-07 22:02 ·
1
個人推
鄭庸夋
晚安 運動愉快
2019-01-07 23:07 ·
1
個人推
追夢人
謝謝提醒喔，初馬確實讓我有點緊張，還好有同事要帶我跑，就如你說的無傷完賽最重要^^
2019-01-07 23:44 ·
1
個人推
Diana Lin
午安好
2019-01-08 12:47 ·
1
個人推
目標心跳區間: 108~ 141
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
0.0
0.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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