喬國平 2014/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

喬國平台北市
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10.2 km | 01:06:32 | 06:33/km

日期: 2014-04-20 17:23 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 08'30" / 07'11" / 06'24" / 06'41" / 06'16" / 06'33" / 05'50" / 05'48" / 05'30" / 06'28" / 08'39" /

4月累積里程 : 168.05 km

Adidas adizeroTempo 5 M 累積 : 3485.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

YT, 李仁哲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'11"	00:15'41"
3	06'24"	00:22'05"
4	06'41"	00:28'46"
5	06'16"	00:35'02"
6	06'33"	00:41'35"
7	05'50"	00:47'25"
8	05'48"	00:53'13"
9	05'30"	00:58'43"
10	06'28"	01:05'11"
10.2	07'03"	01:06'32"

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