JJLin 2012/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

JJLin 新北市
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10.0 km | 00:51:00 | 05:06/km

日期: 2012-12-06 21:00 - 地點: 跑步機 - 天氣: 外面下雨 - 卡路里: 603 Cal

原本回家時天氣還不錯
換好衣服才剛出門GPS都還沒定位又開始下雨了，又只好到社區活動中心跑跑步機
今天原本就設定跑10K
既然如此就來看看設定5分速能不能跑到10K
在沒補充飲水的請況下，最後2K跑得頗掙扎，不過還是完成了！

12月累積里程 : 262.07 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 840.5 km

手動上傳 | 11 years ago

Kevin叔叔, Michael Lin 和其他 23 人說推

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