5.0 km | 00:24:07 | 04:47/km日期: 2019-01-03 18:29 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 174 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4438 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'06" / 04'57" / 04'43" / 04'35" / 04'35" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'36") | 1002 / 1002 | 180 / 108 |
| 2 | | 04'56" (+00'26") | 1001 / 2004 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'43" (+00'13") | 1007 / 3012 | 184 / 114 |
| 4 | | 04'35" (+00'05") | 1010 / 4022 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'30" | 1004 / 5028 | 186 / 118 |
| 6 | | 04'03" | 28 / 5056 | 171 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.31 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'57" | 00:10'03" |
| 3 | 04'43" | 00:14'46" |
| 4 | 04'35" | 00:19'21" |
| 5 | 04'35" | 00:23'56" |
| 5.0 | 06'21" | 00:24'07" |
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