3.0 km | 00:20:28 | 06:45/km日期: 2018-12-28 17:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'05" / 06'40" / 06'31" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 33 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.57 km 
赤足 累積 :
958.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'40" | 00:13'45" |
| 3 | 06'31" | 00:20'16" |
| 3.0 | 05'56" | 00:20'28" |
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