梁素真 2018/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

梁素真基隆
ID 412765

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7.5 km | 00:51:00 | 06:48/km

日期: 2018-12-27 17:39 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'49" / 06'51" / 06'55" / 06'52" / 06'35" / 06'53" / 06'36" / 07'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 41.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'51"	00:13'40"
3	06'55"	00:20'35"
4	06'52"	00:27'27"
5	06'35"	00:34'02"
6	06'53"	00:40'55"
7	06'36"	00:47'31"
7.5	07'05"	00:50'58"

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